سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی/ تاثیر عسل در کاهش کلسترول
توضیحات:
-
مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده‌اند:
عسل به کاهش قند خون و کلسترول کمک می‌کند
بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند.
سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی و شاد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه‌های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.
بادام موجب بهبود هورمون‌های تنظیم کننده اشتها می‌شود
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می‌شود و در عین حال، تأثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.
ترکیب کلسترول بد و فشارخون بالا ریسک حمله قلبی را افزایش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کلسترول بد LDL ممکن است بر رابطه بین فشار خون بالا و خطر بیماری‌های قلبی عروقی تأثیر بگذارد.